यहां आपको मिलेंगे सीधे, उपयोगी और ताज़ा स्वास्थ्य समाचार—जिनसे आप तुरंत कुछ कर सकें। अगर आपने हाल की खबरें देखी हों तो पता होगा कि सर्वाइकल कैंसर, ब्लड शुगर इमरजेंसी और तंबाकू छोड़ने के बड़े कार्यक्रम सामने आए हैं। मैं आपको हर खबर का सार और उससे जुड़ी practical सलाह दे रहा/रही हूँ ताकि आप जानकर सही कदम उठा सकें।
पिछली खबर में प्रधानमंत्री और क्वाड नेताओं की पहल का ज़िक्र है—डॉक्टरों को प्रशिक्षण और फंडिंग से स्क्रिनिंग बढ़ेगी। क्या करें: यदि आप या आपकी परिवार की महिला हैं तो HPV वैक्सीनेशन और नियमित पैप स्मीयर/HPV टेस्ट पर ध्यान दें। 21-65 आयु वर्ग में महिलाओं के लिए स्क्रिनिंग जरूरी है। स्थानीय क्लिनिक से पूछें कि क्या मुफ्त या सब्सिडी वाली स्क्रीनिंग उपलब्ध है। डॉक्टरों से पूछें कि किस तरह की स्क्रीनिंग आपके लिए सही है और कितनी बार करानी चाहिए।
अगर आप स्वास्थ्य पेशेवर हैं, तो उपलब्ध प्रशिक्षण कार्यक्रमों में हिस्सा लेने से ग्रामीण क्षेत्रों में स्क्रीनिंग बढ़ सकती है। फंडिंग और ट्रेनिंग से मोबाइल कैंप और जागरूकता बढ़ती है—आप अपने अस्पताल या क्लिनिक में छोटे कैंप आयोजित कर सकते हैं।
एक खबर में दिल्ली के मुख्यमंत्री का ब्लड शुगर अचानक गिरने का मामला सामने आया। ऐसी स्थिति में क्या करें: सबसे पहले शुगर चेक करें, अगर कम है तो तुरंत 15-20 ग्राम आसान शुगर लें—चाय में चीनी,果फलों का रस या ग्लूकोज टैबलेट। 15 मिनट बाद फिर से चेक करें। नॉर्मल न होने पर और लक्षण गंभीर हों तो आपातकालीन चिकित्सा लें।
रोकथाम के लिए रोज़ाना भोजन का समय बराबर रखें, दवाइयाँ समय पर लें और हाइ पो ग्लाइसीमिक घटनाओं के लिए हमेशा छोटे स्नैक्स साथ रखें। डायबेटिक्स को हमेशा मेडिकल आईडी या नोट रखें ताकि आपातकाल में मदद मिल सके।
एक और आसान टिप: घर पर परिवार को बताइए कि ब्लड शुगर गिरने पर क्या करना है—किसे कॉल करना है और कौन-सा फास्ट कार्ब देना है। इससे तुरंत मदद मिलती है।
विश्व तंबाकू निषेध दिवस की खबर ने दिखाया कि मुफ्त काउंसलिंग कितनी असरदार होती है। अगर आप छोड़ना चाहते हैं तो स्थानीय कैंसलिंग सेंटर से संपर्क करें। निश्चय करें, एक तारीख चुनें, निकोटीन रिप्लेसमेंट या डॉक्टर से सलाह लेकर दवा लें, और सपोर्ट ग्रुप जॉइन करें। छोटे लक्ष्य रखें—पहले एक दिन, फिर एक हफ्ता।
यहां पढ़ें: हमारी साइट पर हर खबर के साथ स्टेप-बाय-स्टेप सलाह दी गई है—किसी भी रिपोर्ट का पूरा विवरण और क्या करना चाहिए, यह पढ़ने के बाद आप तुरंत लागू कर सकते हैं। सबसे नज़दीकी क्लिनिक या हेल्पलाइन ढूँढने के लिए साइट पर संबंधित आर्टिकल खोलें और अपडेट्स के लिए सब्सक्राइब करें।
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Posted By Krishna Prasanth पर 22 सित॰ 2024 टिप्पणि (6)
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने यू.एस. द्वारा पेश किए गए एक क्वाड शिखर सम्मेलन पहल में भाग लिया जिसका उद्देश्य डॉक्टरों को सर्वाइकल कैंसर से लड़ने के लिए प्रशिक्षित करना है। इस पहल में यू.एस. राष्ट्रपति जो बाइडेन, जापान के प्रधानमंत्री फुमियो किशिदा और ऑस्ट्रेलिया के प्रधानमंत्री एंथनी अल्बनीज भी शामिल हैं। पीएम मोदी ने $7.5 मिलियन की राशि दी है।
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Posted By Krishna Prasanth पर 26 जून 2024 टिप्पणि (11)
दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल का ब्लड शुगर स्तर अचानक गिर गया, लेकिन उन्होंने चाय और बिस्कुट खाकर इसे सामान्य कर लिया। डायबिटीज़ से पीड़ित केजरीवाल ने इस घटना के माध्यम से संतुलित आहार और समय पर दवाई की अहमियत बताई। यह घटना दर्शाती है कि ब्लड शुगर का अचानक बदलना खतरनाक हो सकता है।
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Posted By Krishna Prasanth पर 1 जून 2024 टिप्पणि (11)
विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2024 के मौके पर 'आई एम अगेंस्ट टोबैको' संस्था ने सैकड़ों लोगों को तंबाकू की लत से छुटकारा दिलाया। संस्थापक प्रदीप चावला के नेतृत्व में 2,200 से अधिक लोगों को मुफ्त काउंसलिंग दी गई और करीब 250 लोग 'स्वास्थ्य योद्धा' बने। उनका उद्देश्य तंबाकू मुक्त भारत बनाना है।
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