Shilpa Shetty – बॉलीवुड की फिटनेस आइकॉन
Shilpa Shetty का नाम सुनते ही आपके दिमाग में चमकती स्क्रीन और फिटनेस गियर दोनो ही आ जाते हैं। 1975 में मैसूर में जन्मी शिल्पा ने बॉलीवुड में अपनी पहचान बनाई और आज वह फिटनेस की क्वीन के रूप में जानी जाती हैं।
फिल्मी करियर और प्रमुख फिल्में
Shilpa ने 1994 में फिल्म Baazigar से अपना डेब्यू किया और जल्दी ही दर्शकों का दिल जीत लिया। Hamdard, Daawat-e-Ishq, Phir Milenge जैसी फिल्मों में उनकी एक्टिंग ने उन्हें एक भरोसेमंद कलाकार बना दिया। 2000 के दशक में Jannat और Ravanaa जैसी फिल्में बॉक्स ऑफिस पर हिट रहीं। इन सभी फिल्मों में उनकी ऊर्जा और स्वाभाविक अभिनय ने दर्शकों को प्रभावित किया।
शिल्पा को कई पुरस्कार भी मिले हैं, जैसे फ़िल्मफ़ेयर में सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का नामांकन और टाइगर भरोसेमंद एंटरटेनमेंट अवार्ड। इन सफलता के साथ साथ, वह टेलीविजन में भी कदम रखी – Bigg Boss के सिजन 5 में उनका जीतना उन्हें घर-घर में एक स्टार बना गया।
फिटनेस और स्वास्थ्य शैली
Shilpa की फिटनेस कहानी सिर्फ डिसीजन नहीं, बल्कि रोज़मर्रा की आदतों से बनी है। वह रोज़ 45 मिनट का योग करती हैं, जिसमें सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन और वृक्षासन शामिल होते हैं। इस रूटीन ने उनकी बॉडी को लचीला और मजबूत बनाया है।
डाइट के मामले में शिल्पा पूरे दिन हल्का रखती हैं। सुबह खाली पेट नींबू पानी, बाद में फलों का जूस और दाल-चावल जैसे संतुलित भोजन उनका रोज़मर्रा का मेन्यू है। वह शुगर और फास्ट फूड से दूर रहती हैं, जिससे उनका वजन हमेशा कंट्रोल में रहता है।
उनके फिटनेस टिप्स सोशल मीडिया पर काफी लोकप्रिय हैं। वह अक्सर “30‑सेकंड प्लैंक” और “जंपिंग जॅक्स” के छोटे‑छोटे वीडियो शेयर करती हैं, जो घर पर लोग आसानी से कर सकते हैं। अपनी लाइफ़स्टाइल से उन्होंने कई लोगों को हेल्थिएर बनाने में मदद की है।
हाल ही में शिल्पा ने एक नई वेलनेस एप्लिकेशन लांच किया है, जहाँ यूज़र्स उनके कस्टम वर्कआउट और डाइट प्लान को फॉलो कर सकते हैं। इस एप में उनका नया बडि‑पॉज़ प्लान भी शामिल है, जिससे लोग हफ्ते में तीन बार तेज़ वर्कआउट कर सकते हैं।
Shilpa Shetty की फ़ैशन और ब्यूटी टिप्स भी उनके फैंस में काफी चलन में हैं। वह अक्सर अपनी स्किनकेयर रूटीन, जैसे हनी‑मास्क और अलो‑वेरा जेल, को बता कर लोगों की मदद करती हैं।
अगर आप शिल्पा की तरह फिट और एनेर्जेटिक रहना चाहते हैं, तो उनके यूट्यूब चैनल पर जाकर योग और डाइट वीडियो देख सकते हैं। सिर्फ 15‑20 मिनट की रोज़मर्रा की प्रैक्टिस से आप भी उनकी तरह ऊर्जा से भरपूर रह सकते हैं।
Shilpa Shetty का करियर और लाइफ़स्टाइल यह दिखाते हैं कि मेहनत और नियमितता से कोई भी लक्ष्य हासिल किया जा सकता है। चाहे वह बड़े स्क्रीन पर हो या जिम में, उनकी प्रेरणा हमेशा आपके साथ रहेगी।
Shilpa Shetty–Raj Kundra पर 60 करोड़ ठगी केस: मुंबई पुलिस ने लुकआउट सर्कुलर जारी
Posted By Krishna Prasanth पर 6 सित॰ 2025 टिप्पणि (0)
मुंबई पुलिस की EOW ने 60 करोड़ की कथित ठगी के मामले में शिल्पा शेट्टी और राज कुंद्रा के खिलाफ लुकआउट सर्कुलर जारी किया है। शिकायतकर्ता दीपक कोठारी ने Best Deal TV से जुड़ी डील में पैसे हड़पने का आरोप लगाया। दंपति ने आरोपों को बेबुनियाद बताया। EOW यात्रा रिकॉर्ड खंगाल रही है और ऑडिटर से पूछताछ कर रही है।
और पढ़ें